闻巧克力可增强免疫力 九招提升免疫力
信息来源：tangguo.biz 时间： 2012-11-01 浏览次数：338
【闻巧克力】
科学家发现，巧克力的香味能够提高人体免疫系统的活动能力。试验发现，人们闻见巧克力香味之后，唾液中的免疫球蛋白A数量会开始增加，免疫球蛋白A是一种较强的抗体，能够刺激人体的免疫系统活动，从而提高了人体的免疫力。
【秋晒太阳好过冬】
秋季阳光充足且不暴晒，赶紧晒晒太阳！晒太阳是获取维生素D的重要途径，对于提高免疫力、钙的吸收都有重要作用。哈佛吉尼亚医学院营养流行病助理教授宁毅说：“维生素D代谢的半衰期长达30-60天”，现在#每天晒太阳15分钟#左右，能使人体制造大约2万国际单位（500微克）的维生素D！
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